第738章 锻炼口诀（2 / 2）

很多事情都是人类无法阻止的

就像那些女人们疯狂迷恋禹寒是一样一样的

秦雯杉跟蔡英兰去厨房忙活禹寒则是在客厅陪着老爸、爷爷和大舅子喝茶聊天

这才是家的感觉让禹寒觉得非常满足

秦浩江给禹寒递烟却被禹寒笑着拒绝了说道：“我戒烟了雯杉说不喜欢烟的味道而且考虑到以后要生孩子抽烟对下一代沒什么好处”

秦浩江一愣乖乖这么大的决心真是个结婚过日子的主儿啊

“戒了好我也想戒但是一直下不了狠心啊”秦永双无奈地笑着说道

“爸您的类风湿一直都沒有就范吧”禹寒关切地问道

“大师这都多亏了你那神奇的医术啊”秦永双说道顺口就是大师叫习惯了

“哥把纸笔给我拿來我写一套益气延年强健体魄的吐纳口诀爷爷和老爸依照此法长期锻炼对身体有极大的益处”禹寒对着秦浩江说道在京城的时候禹寒给颜飞的二叔颜宇鸿写了一套外人都给了自家人怎能不给

“呃好嘞”秦浩江惊道赶忙起身去拿纸笔

“哎呀真是谢谢了”秦宜山都不知道该说些什么好了非常感激地说道

“这是我尽孝的地方应该的”禹寒笑着说道

待秦浩江拿來纸笔禹寒便将口诀写下來然后递给秦宜山并说道：“爷爷照此口诀早上醒來和晚上睡前各做一次不出十天就能感受到神奇的疗效视力和听力都会极大的改善培根固元对牙齿也有益处而且不再受酷暑严寒的困扰”

“这么神奇那我也要练”秦浩江惊道

“哥这是专门针对咱爸和爷爷的你年纪轻轻的不适合鉴于你这个年龄段我也给你开一道处方吧如果你能长期坚持下去自然也是能够收到神效的”禹寒说道

“真的啊那多谢妹夫了”秦浩江激动地说道

禹寒写下一套补肾壮阳的锻炼口诀然后递给秦浩江说道：“哥这是鬼谷派的秘方千万不要外传”

秦浩江仔细地看着然后问道：“按照这个锻炼也可以益气延年强健体魄”

禹寒沒有明说而是内力传音道：“这是补肾壮阳的”

秦浩江听后瞪大眼睛看着禹寒心里想着哎呀真不愧是自己的妹夫对他这个大舅子真够照顾的啊

现在的男人床上功夫沒有很强悍的百分之九十都肾虚第一炮基本上都是三四分钟至于后面的第二炮第三炮那是射不出來了所以才会拖延时间

禹寒给秦浩江的这个锻炼口诀只要他能坚持锻炼保准让他次次超过20分钟对于一般女人來说20分钟已经是一个非常恐怖的数字了绝对的醉生梦死而且这个数字是在不间断的前提下如果做做停停谁都能做大半个小时了: